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À la découverte de votre moi intérieur.

Kinezvous, séances de méditation.

Le silence, le calme. Faire le vide dans son esprit afin d’écouter ce qui se passe en nous. Faire ce genre d’exercice n’est pas toujours simple. Il est pourtant bon de s’arrêter un moment pour se concentrer sur nous-même. Je vous invite à suivre une séance de méditation à Braine-le-Château.

La méditation pleine conscience.

Issue de pratiques méditatives, la méthode "Mindfulness" consiste à se concentrer sur ses expériences internes (sensations, émotions, pensées, états d'esprit) ou externes au moment présent, sans porter de jugement de valeur. Cette technique peut aider pour :

  • La prévention des rechutes dépressives.
  • Les insomnies.
  • La gestion du stress.
  • Le burnout

Contactez-moi pour toute demande d’info complémentaire.

Une kiné expérimentée.

Vous ne regretterez pas d’avoir tenté cette nouvelle expérience de méditation à Braine-le-Château. Mon approche basée sur l’écoute est totalement centrée sur le patient. Si vous avez des questions, contactez-moi. Je tâcherai de répondre au mieux à vos interrogations. Pour votre bien-être, je me déplace avec plaisir dans les localités de Tubize, Clabecq, Niderand, Oisquercq et Wauthier-Braine.

Contactez-nous !
067 70 00 11